Gestaltterapien er en metode der virker ved sociale og relationelle problemer. Der er en dyb kontakt mellem klient og terapeut, hvor terapeutens rolle er at være åben, ærlig, støttende, frustrerende og konfronterende.

Jeg arbejder med uafsluttede kriser i forældrenes liv. Kriserne kan medføre at:

- barnet får for meget ansvar, mister sin barndom og bliver for tidligt     voksen,
- forældrene ikke er i stand til at oprette og fastholde trygge rammer,
- forældrene ikke er til stede og nærværende,
- forældrene ikke er i stand til at slippe stress og er depressive,
- forældrene kun har fokus på egne behov og kan dermed ikke rumme   barnets behov,
- børene må se på forældrenes misbrug: alkohol, shopping,   spiseforstyrrelser, arbejdsnarkomani og meget mere.

Alle har gavn af terapi. Herigennem kan man opkvalificere sig til at være bedre forældre, partnere, kollegaer m.m.
Dem der har været på kursus eller i terapi hos mig kommer med udsagn som: - "Hvis vi nu havde hørt om denne behandlingsform, da vores børn var helt små, kunne vi måske have undgået at alle skænderierne og blive skilt"
- "Vi kunne have undgået at skulle snakke med så mange forskellige     fagpersoner - og alle de tests, vores barn er blevet udsat for"
- "Det er nemt at arbejde med "
- " Jeg skal ikke fortælle om hele min fortid"
- " Det er utroligt, som gamle oplevelser kan dukke op igen, og på et kvarter kan man slippe af med gamle uafsluttede oplevelser"

Børn viser ofte deres problemer igennem deres handlinger. De har endnu ikke udviklet evnen til at sætte ord på deres følelser og tanker. Derfor vil deres handlinger i mange tilfælde fremstå som ulogiske og uforklarlige for deres omgivelser. De kan f.eks. vælge at lade være med at gå i skole, udøve skade på sig selv og andre, vælge ikke at tale m.m. og de kan blive mobbeofre.
For at ændre på de uhensigtsmæssige handlemønstre, er det nødvendighed at få en forståelse for, hvilke følelser og tanker der ligger bag, og hvordan disse er opstået.
Igennem mit arbejde i støttekorpset, har jeg opnået viden om, hvordan man kan hjælpe børn og deres familier til at få det bedre.
Min erfaring er, at det er nødvendigt at arbejde med børn og deres familie i sammenhæng. Derfor taler jeg i starten med både barnet og dets forældre. Herefter afhænger det videre forløb af problemernes karakter, men forældrene vil altid blive inddraget på en eller anden vis.

- Min metode er at spejle klienten i sine handlemønstre.
- Mit mål er at bringe klientens ressourcer frem i lyset.
- Mit ønske er at klienten får mere livsglæde og selvværd.

Den tomme stol og den varme stol er vigtige redskaber i mit gestaltterapeutiske arbejde. Den varme stol sætter du dig i, når du beslutter dig for at ville arbejde med en problematik. I den varme stol er hensigten, at du bringes i kontakt med dine autentiske følelser.
Den tomme stol benyttes f.eks. når du føler dig splittet mellem to følelser; - at ønske et nyt job og samtidig være stærkt knyttet til det gamle. I den ene stol vil du noget nyt, i den anden vil du ikke. Gennem den dialog, der kommer ved at du flytter fra stol til stol, kommer vi ind til problemets kerne, og du bliver forhåbentlig mere klar på, hvad det virkelig er, du ønsker og hvilke følelser, der ligger bag.

Kropssproget siger ofte meget mere end de ord, der kommer ud ad munden. Ved at se dit spejlbillede, vil du blive opmærksom på en eventuel uoverensstemmelse mellem ord og kropsudtryk. Som oftest er det kroppen og ikke hjernen, der er den klogeste!

Jeg arbejder også med to andre terapiformer:
Bioenergetik

Bioenergetik er en terapiform, der tager udgangspunkt i kroppen. Den understøtter sammenhængen mellem krop og psyke. Bioenergetikken arbejder med kropsøvelser og uforløste følelsesmæssige spændinger, også kaldet muskelpansring. Ved brug af kropsøvelser afgives og optages energi. I metoden indgår en smule verbal terapi for at komme nærmere klientens knudepunkter. Bioenergetik og gestaltterapi giver adgang til selvindsigt og selvhjælp, og derved kan klienten gennemarbejde sine følelsesmæssige konflikter.

Marte Meo

Marte Meo betyder ved egen kraft. Her arbejdes med video og her lægger man f.eks. vægt på kommunikation mellem mor og barn